کالری نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) چقدر است؟
- رضا
- مرداد 18, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) ۱۹۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۸ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۹ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن)
📏 هر ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) حاوی ۱۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) حاوی ۱۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) ۹۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن)
📏 هر یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) حاوی ۷.۵ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) حاوی ۷ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) حاوی ۰.۵ گرم کربوهیدرات است.
مصلح نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های نیمرو (با یک قاشق مرباخوری روغن) عبارتند از: آویشن، پودر دارچین، فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر