کالری شیره انگور چقدر است؟
- رضا
- آذر 07, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
شیره انگور جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم شیره انگور چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم شیره انگور ۳۲۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شیره انگور را از بین برد؟
⏱️ با ۲۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۷ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیره انگور
📏 هر ۱۰۰ گرم شیره انگور حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیره انگور حاوی ۸۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری شیره انگور چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری شیره انگور ۵۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری شیره انگور را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری شیره انگور
📏 هر یک قاشق غذاخوری شیره انگور حاوی ۱۴ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر