کالری شیر کاکائو چقدر است؟
- رضا
- بهمن 10, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
شیر کاکائو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو ۸۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شیر کاکائو را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیر کاکائو
📏 هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیر کاکائو حاوی ۱۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان شیر کاکائو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان شیر کاکائو ۲۰۸.۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان شیر کاکائو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۵۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان شیر کاکائو
📏 هر یک لیوان شیر کاکائو حاوی ۷.۵ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان شیر کاکائو حاوی ۷.۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان شیر کاکائو حاوی ۲۵.۱ گرم کربوهیدرات است.
مصلح شیر کاکائو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های شیر کاکائو عبارتند از: گلاب، عسل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر