کالری کاله جوش چقدر است؟
- رضا
- بهمن 24, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
کاله جوش جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کاله جوش چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کاله جوش ۹۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کاله جوش را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کاله جوش
📏 هر ۱۰۰ گرم کاله جوش حاوی ۱۶ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کاله جوش حاوی ۱۹ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کاله جوش حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان کاله جوش چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان کاله جوش ۲۳۰.۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان کاله جوش را از بین برد؟
⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۲ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۵۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۳ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان کاله جوش
📏 هر یک لیوان کاله جوش حاوی ۳۷.۶ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان کاله جوش حاوی ۴۴.۶ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان کاله جوش حاوی ۲۸.۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح کاله جوش چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های کاله جوش عبارتند از: گردو، زعفران، زردچوبه، نعنا خشک
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر