کالری سس کنجد چقدر است؟
- رضا
- آذر 10, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
سس کنجد جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم سس کنجد چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم سس کنجد ۲۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم سس کنجد را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سس کنجد
📏 هر ۱۰۰ گرم سس کنجد حاوی ۱۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سس کنجد حاوی ۶ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سس کنجد حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری سس کنجد چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری سس کنجد ۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری سس کنجد را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری سس کنجد
📏 هر یک قاشق غذاخوری سس کنجد حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری سس کنجد حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری سس کنجد حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان سس کنجد چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان سس کنجد ۴۶۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان سس کنجد را از بین برد؟
⏱️ با ۳۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۶۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۷ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان سس کنجد
📏 هر یک لیوان سس کنجد حاوی ۲۳ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان سس کنجد حاوی ۱۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان سس کنجد حاوی ۲۱ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر