کالری کباب برگ یا چنجه چقدر است ؟
- رضا
- اردیبهشت 17, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- یک نظر
کباب برگ یا چنجه جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کباب برگ یا چنجه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کباب برگ یا چنجه ۳۶۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کباب برگ یا چنجه را از بین برد؟
⏱️ با ۲۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کباب برگ یا چنجه
📏 هر ۱۰۰ گرم کباب برگ یا چنجه حاوی ۲۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کباب برگ یا چنجه حاوی ۳۳ گرم پروتئین است.
😋 هر یک سیخ کباب برگ یا چنجه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک سیخ کباب برگ یا چنجه ۳۶۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک سیخ کباب برگ یا چنجه را از بین برد؟
⏱️ با ۲۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک سیخ کباب برگ یا چنجه
📏 هر یک سیخ کباب برگ یا چنجه حاوی ۲۵ گرم چربی است.
📏 هر یک سیخ کباب برگ یا چنجه حاوی ۲۳ گرم پروتئین است.
مصلح کباب برگ یا چنجه چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های کباب برگ یا چنجه عبارتند از: پیاز، گیشنیز، فلفل سیاه و سماق
درباه نویسنده
این کالری شماری ها چقدر خوب و کمک کننده هستش. لطفا بیشتر از این نوع مطالب بزارین