کالری سوپ مرغ و گوجه فرنگی چقدر است؟
- رضا
- مرداد 14, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
۹سوپ مرغ و گوجه فرنگی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی ۳۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی حاوی یک گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی حاوی ۶ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ مرغ و گوجه فرنگی حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی ۶۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی
📏 هر یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی حاوی ۱۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان سوپ مرغ و گوجه فرنگی حاوی ۱۷ گرم کربوهیدرات است.
مصلح سوپ مرغ و گوجه فرنگی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های سوپ مرغ و گوجه فرنگی عبارتند از: سیر، اویشن، فلفل سیاه، زرد چوبه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر