کالری کتلت سویا چقدر است؟
- رضا
- آبان 17, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
کتلت سویا جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کتلت سویا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کتلت سویا ۱۲۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کتلت سویا را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کتلت سویا
📏 هر ۱۰۰ گرم کتلت سویا حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کتلت سویا حاوی ۱۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کتلت سویا حاوی ۱۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد کتلت سویا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد کتلت سویا ۶۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد کتلت سویا را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد کتلت سویا
📏 هر یک عدد کتلت سویا حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد کتلت سویا حاوی ۷ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد کتلت سویا حاوی ۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کف دست کتلت سویا چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کف دست کتلت سویا ۸۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کف دست کتلت سویا را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کف دست کتلت سویا
📏 هر یک کف دست کتلت سویا حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک کف دست کتلت سویا حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کف دست کتلت سویا حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر