کالری آب زرشک چقدر است؟
- رضا
- اسفند 15, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آب زرشک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آب زرشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آب زرشک ۴۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آب زرشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۱ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آب زرشک
📏 هر ۱۰۰ گرم آب زرشک حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان آب زرشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان آب زرشک ۱۰۳.۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان آب زرشک را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان آب زرشک
📏 هر یک لیوان آب زرشک حاوی ۲۵.۹ گرم کربوهیدرات است.
مصلح آب زرشک چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های آب زرشک عبارتند از: شکر سرخ
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر