کالری آب هلو چقدر است؟
- رضا
- اسفند 20, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آب هلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آب هلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آب هلو ۳۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آب هلو را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آب هلو
📏 هر ۱۰۰ گرم آب هلو حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان آب هلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان آب هلو ۸۰.۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان آب هلو را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان آب هلو
📏 هر یک لیوان آب هلو حاوی ۱۹.۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح آب هلو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های آب هلو عبارتند از: مربای زنجبیل، عسل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر