کالری بلوبری چقدر است؟
- رضا
- خرداد 16, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بلوبری جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بلوبری چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بلوبری ۵۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بلوبری را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۸ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بلوبری
📏 هر ۱۰۰ گرم بلوبری حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بلوبری حاوی ۱۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد بلوبری چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد بلوبری ۰.۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد بلوبری را از بین برد؟
ارزش غذایی یک عدد بلوبری
📏 هر یک عدد بلوبری حاوی ۰.۱ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر