کالری بورانی کدو چقدر است؟
- رضا
- شهریور 21, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بورانی کدو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بورانی کدو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بورانی کدو ۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بورانی کدو را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بورانی کدو
📏 هر ۱۰۰ گرم بورانی کدو حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بورانی کدو حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بورانی کدو حاوی ۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان بورانی کدو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان بورانی کدو ۸۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان بورانی کدو را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۶ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۶ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان بورانی کدو
📏 هر یک لیوان بورانی کدو حاوی ۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان بورانی کدو حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
📏 هر یک لیوان بورانی کدو حاوی ۴ گرم قند است.
مصلح بورانی کدو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بورانی کدو عبارتند از: مغز گردو، شوید خشک، شوید تازه، نعنا خشک، عرق نعنا
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر