کالری باقلا پخته چقدر است؟
- رضا
- شهریور 22, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
باقلا پخته جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم باقلا پخته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم باقلا پخته ۱۱۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم باقلا پخته را از بین برد؟
⏱️ با ۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم باقلا پخته
📏 هر ۱۰۰ گرم باقلا پخته حاوی ۸ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم باقلا پخته حاوی ۲۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان باقلا پخته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان باقلا پخته ۱۶۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان باقلا پخته را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان باقلا پخته
📏 هر یک لیوان باقلا پخته حاوی ۱۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان باقلا پخته حاوی ۲۹ گرم کربوهیدرات است.
مصلح باقلا پخته چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های باقلا پخته عبارتند از: نعنا خشک، آویشن، نمک، فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر