کالری زردآلو چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 21, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
زردآلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم زردآلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم زردآلو ۴۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم زردآلو را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم زردآلو
📏 هر ۱۰۰ گرم زردآلو حاوی ۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم زردآلو حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد زردآلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد زردآلو ۱۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد زردآلو را از بین برد؟
⏱️ با ۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد زردآلو
📏 هر یک عدد زردآلو حاوی ۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح زردآلو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های زردآلو عبارتند از: زنیان، زیره، عسل، روغن زیتون
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر