کالری پفک چی توز چقدر است؟
- رضا
- تیر 08, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پفک چی توز جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پفک چی توز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پفک چی توز ۴۸۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پفک چی توز را از بین برد؟
⏱️ با ۳۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۶۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶۹ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۲۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پفک چی توز
📏 هر ۱۰۰ گرم پفک چی توز حاوی ۲۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پفک چی توز حاوی ۶ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پفک چی توز حاوی ۵۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان پفک چی توز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان پفک چی توز ۳۹.۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان پفک چی توز را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۹ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان پفک چی توز
📏 هر یک لیوان پفک چی توز حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان پفک چی توز حاوی ۰.۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان پفک چی توز حاوی ۴.۶ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر