کالری کباب کوبیده چقدر است؟
- رضا
- مرداد 09, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
کباب کوبیده جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده ۲۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کباب کوبیده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کباب کوبیده
📏 هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده حاوی ۱۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده حاوی ۲۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کباب کوبیده حاوی ۱۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک سیخ کباب کوبیده چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک سیخ کباب کوبیده ۲۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک سیخ کباب کوبیده را از بین برد؟
⏱️ با ۱۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک سیخ کباب کوبیده
📏 هر یک سیخ کباب کوبیده حاوی ۱۷ گرم چربی است.
📏 هر یک سیخ کباب کوبیده حاوی ۲۱ گرم پروتئین است.
📏 هر یک سیخ کباب کوبیده حاوی ۱۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح کباب کوبیده چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های کباب کوبیده عبارتند از: فلفل سیاه، آب نارنج، پیاز، سماق
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر