کالری سوپ جو چقدر است؟
- رضا
- مرداد 06, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
سوپ جو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم سوپ جو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم سوپ جو ۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم سوپ جو را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سوپ جو
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ جو حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ جو حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ جو حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان سوپ جو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان سوپ جو ۱۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان سوپ جو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان سوپ جو
📏 هر یک لیوان سوپ جو حاوی ۶ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان سوپ جو حاوی ۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان سوپ جو حاوی ۲۴ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر