کالری تارت چقدر است؟
- رضا
- مرداد 10, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
تارت جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم تارت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم تارت ۳۷۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تارت را از بین برد؟
⏱️ با ۲۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۳ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۹۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳۷ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم تارت
📏 هر ۱۰۰ گرم تارت حاوی ۶ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تارت حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تارت حاوی ۷۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد تارت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد تارت ۱۹۲.۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد تارت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد تارت
📏 هر یک عدد تارت حاوی ۳.۱ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد تارت حاوی ۲.۱ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد تارت حاوی ۴۰ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر