کالری خورشت کدو چقدر است؟
- رضا
- دی 08, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
خورشت کدو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم خورشت کدو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم خورشت کدو ۲۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم خورشت کدو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خورشت کدو
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت کدو حاوی ۱۴ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت کدو حاوی ۹ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت کدو حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کدو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کدو ۴۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری خورشت کدو را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری خورشت کدو
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کدو حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کدو حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت کدو حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح خورشت کدو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های خورشت کدو عبارتند از: نعنا خشک،زیره،فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر