کالری لواشک چقدر است؟
- رضا
- شهریور 28, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
لواشک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم لواشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم لواشک ۲۳۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم لواشک را از بین برد؟
⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم لواشک
📏 هر ۱۰۰ گرم لواشک حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم لواشک حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم لواشک حاوی ۵۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کف دست لواشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کف دست لواشک ۳۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کف دست لواشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کف دست لواشک
📏 هر یک کف دست لواشک حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
مصلح لواشک چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های لواشک عبارتند از: نعنا خشک، آویشن، دارچین، زنیان
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر