کالری پنیر چدار چقدر است؟
- رضا
- تیر 15, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پنیر چدار جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار ۴۰۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پنیر چدار را از بین برد؟
⏱️ با ۲۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۰۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پنیر چدار
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار حاوی ۳۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار حاوی ۲۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پنیر چدار حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قوطی کبریت پنیر چدار چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قوطی کبریت پنیر چدار ۱۱۲.۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قوطی کبریت پنیر چدار را از بین برد؟
⏱️ با ۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۱ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قوطی کبریت پنیر چدار
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر چدار حاوی ۹.۲ گرم چربی است.
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر چدار حاوی ۷ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قوطی کبریت پنیر چدار حاوی ۰.۳ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر