کالری تی تاب چقدر است؟
- رضا
- شهریور 06, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
تی تاب جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم تی تاب چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم تی تاب ۳۷۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تی تاب را از بین برد؟
⏱️ با ۲۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۳ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۹۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳۷ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم تی تاب
📏 هر ۱۰۰ گرم تی تاب حاوی ۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تی تاب حاوی ۷ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تی تاب حاوی ۶۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد تی تاب چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد تی تاب ۱۵۰.۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد تی تاب را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد تی تاب
📏 هر یک عدد تی تاب حاوی ۳.۶ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد تی تاب حاوی ۲.۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد تی تاب حاوی ۲۶ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر