کالری جگر مرغ چقدر است؟
- رضا
- شهریور 09, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
جگر مرغ جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم جگر مرغ چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم جگر مرغ ۱۶۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم جگر مرغ را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۱ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۶ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم جگر مرغ
📏 هر ۱۰۰ گرم جگر مرغ حاوی ۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم جگر مرغ حاوی ۲۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم جگر مرغ حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد جگر مرغ چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد جگر مرغ ۵۰.۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد جگر مرغ را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد جگر مرغ
📏 هر یک عدد جگر مرغ حاوی ۲.۱ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد جگر مرغ حاوی ۷.۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد جگر مرغ حاوی ۰.۳ گرم کربوهیدرات است.
مصلح جگر مرغ چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های جگر مرغ عبارتند از: اب لیمو، سرکه انگور، سکنجبین، زیره سبز، مرزه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر