کالری خورشت ترش تره چقدر است؟
- رضا
- آذر 28, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
خورشت ترش تره جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره ۲۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره حاوی ۱۰ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره حاوی ۱۸ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم خورشت ترش تره حاوی ۱۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره ۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری خورشت ترش تره حاوی ۲ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر