کالری عسل چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 20, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
عسل جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم عسل چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم عسل ۳۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم عسل را از بین برد؟
⏱️ با ۲۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم عسل
📏 هر ۱۰۰ گرم عسل حاوی ۷۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری عسل چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری عسل ۶۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری عسل را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری عسل
📏 هر یک قاشق غذاخوری عسل حاوی ۱۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح عسل چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های عسل عبارتند از: گشنیز، شربت سکنجبین، سرکه انگور، آب آلبالو طبیعی، آب انار
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر