کالری مرصع پلو چقدر است؟
- رضا
- بهمن 14, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
مرصع پلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم مرصع پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم مرصع پلو ۲۵۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم مرصع پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۶۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم مرصع پلو
📏 هر ۱۰۰ گرم مرصع پلو حاوی ۱۱ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم مرصع پلو حاوی ۱۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم مرصع پلو حاوی ۲۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر مرصع پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر مرصع پلو ۴۵۷.۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر مرصع پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۳۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۶۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۱۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر مرصع پلو
📏 هر یک کفگیر مرصع پلو حاوی ۱۹.۸ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر مرصع پلو حاوی ۱۹.۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر مرصع پلو حاوی ۴۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری مرصع پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری مرصع پلو ۷۶.۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری مرصع پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۹ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۷ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری مرصع پلو
📏 هر یک قاشق غذاخوری مرصع پلو حاوی ۳.۳ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری مرصع پلو حاوی ۳.۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری مرصع پلو حاوی ۷.۵ گرم کربوهیدرات است.
مصلح مرصع پلو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های مرصع پلو عبارتند از: عرق نعنا، سکنجبین، سرکه انگور
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر