درمان یبوست شدید در سالمندان با طب سنتی

یبوست یکی از بیماری هایی است که از افراد کوچک و نوزاد تا بزرگسالان و سالمندان با آن درگیر هستند. شایع ترین علت ایجاد یبوست را می توان در عادات غلط غذایی و رفتاری دانست.

یبوست یا به عبارت دیگر خشکی مزاج، بدین معناست که مدفوع درون روزده بزرگ خشک شده است و همین امر موجب کم شدن حرکت در روده می شود. این امر سبب می شود که فرد در هنگام دفع مدفوع، فشار و درد زیادی را تحمل نماید.

روده بزرگ دارای تعدادی عضله است ، که این عضله ها به طور مرتب منقبض می شوند و مواد غذایی را درون روده و به سمت جلو به حرکت در آورند. روزه بزرگ از ظریق تعداد زیادی عصب، این انقباضات را با یکدیگر هماهنگ می نماید.

یبوست در سالمندان موضوع بسیار مهم و جدی ای است و حتما باید توجه ویژه ای به آن نماییم. در ادامه مطلب در رابطه با این موضوع صحبت خواهیم نمود که علائم یبوست چیست و چطور باید به درمان آن بپردازیم.

علائم یبوست چیست؟

بطور کلی علائم یبوست شامل مدفوع سفت و خشک، دشواری در دفع و تخلیه مدفوع، تعداد دفعات کم تخلیه مدفوع و عدم تخلیه کامل مدفوع از معقد می باشد.

عوارض یبوست چیست؟

در صورتی که یبوست در فرد ادامه دار باشد، ممکن است علائم و عوارض زیر را تجربه کند:

نفخ شکم، سردرد، دل درد، احساس ضعف، خستگی و بی حوصلگی، کاهش انرژی در روز، کمبود اشتها و حالت تهوع

علت یبوست در سالمندان

گاهی مصرف داروها موجب یبوست می شود که در این مورد ، باید به پزشک مراجعه کنید. اما در بیشتر موارد، شیوه زندگی ما باعث به وجود آمدن یبوست می شود. دیابت، اختلال عملکرد غده تیروئید، بیماری پارکینسون و بیماری‌های عروقی، مغزی، افسردگی و… می توانند علت کار نکردن شکم در سالمندان باشند. یبوست مشکلی است که باعث آزار بسیاری از سالمندان می شود. امروزه با کم شدن فعالیت‌ها و ماشینی شدن زندگی و پیروی از رژیم غذایی با فیبر و مایعات کمتر، شیوع آن افزایش یافته است. این موضوع در سالمندان اهمیت ویژه‌ای دارد.

رابطه مصرف مواد مخدر و یبوست در سالمندان

بعضی از سالمندان از همان دوران جوانی به یکی از مواد مخدر اعتیاد دارند بعضی از آنها نیز بعد برای تسکین درد به مواد مخدر روی می‌آورند. مواد مخدر به اعصاب دستگاه گوارش صدمه می‌زنند و روده نمی‌تواند مدفوع را به جلو حرکت دهد. این افراد نیز دچار یبوست هستند. درمان این بیماران دشوارتر است.

تشخیص یبوست در افراد مسن

تنها کند شدن یک انتقال روده‌ای دلیل بر یبوست نیست! در صورتی که طی ۱۲ ماه، حداقل دو مورد از چهار نشانه زیر در شما به‌ وجود آمد، دلیل بر ابتلای شما به این بیماری است:

• کمتر از دو بار دفع مدفوع در هفته.
• مدفوع بسیار خشک (چهار برابر خشک ‌تر از حد معمول)
• آوردن فشار بیش از حد به روده‌ها (چهار برابر حد طبیعی)
• حس تخلیه‌ نشدن کامل روده (حداقل یک مرتبه در هر چهار بار رفتن به دستشویی)

روند پیری، تمامی ارگان‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌ دهد. با این حال انتقال روده‌ای با بالارفتن سن، کاهش پیدا نمی‌ کند. در حقیقت این ماهیچه‌های روده‌ای و پرینه یا میان دو راه است که ضعیف شده و انتقال روده‌ای را دردناک و سخت ‌تر می ‌کنند. ابتلاء به بیماری‌های عمومی و عفونی، درصد احتمال بروز یبوست در سالمندان را بالا می ‌برد.

درمان یبوست در سالمندان

برای درمان یبوست حداقل روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید! سالمندان نسبت به سایر افراد کمتر احساس تشنگی می کنند. اگر فقط زمانی که تشنه هستید آب و سایر مایعات را بنوشید، مایعات کافی به بدن شما نمی رسد . مصرف کم مایعات هم باعث یبوست در سالمندان می شود. سعی کنید در طول روز حداقل ۶ تا ۸ لیوان مایعات که بهتر است آب ساده باشد بنوشید. اگر صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب بنوشید، چند دقیقه بعد روده ها به کار می افتند. چند ساعت قبل از خواب، یک لیوان شیر گرم کم چربی بخورید. این کار علاوه بر تامین مایعات بدن در سالمندان به کار کردن روده هم کمک می کند. همچنین موجب می شود شب راحت تر بخوابید.

• مایعات انتقال روده‌ای را در سالمندان راحت ‌تر می ‌کنند.
• آب‌، آب‌ میوه‌ها، شیر و سوپ مایعات مناسب سالمندان هستند.
• مصرف مرتب قهوه، چای و مایعات گازدار  قدرت حرکت را از اندام‌ها می ‌گیرد.
• اضافه کرد مقداری آب لیمو و آب پرتقال به آب به شما توصیه می ‌شود.
• وقتی هوا گرم است، مقدار مایعات مصرفی‌ تان را کمی بالاتر ببرید.
• اگر دچار بیماری قلبی یا روده‌ای هستید، پیش از انتخاب هر نوع مایع نوشیدنی، با پزشک‌ تان مشورت کنید.

روش های درمان یبوست به روش سنتی