کالری شیر برنج چقدر است؟
- رضا
- شهریور 09, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
شیر برنج جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم شیر برنج چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم شیر برنج ۱۴۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شیر برنج را از بین برد؟
⏱️ با ۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیر برنج
📏 هر ۱۰۰ گرم شیر برنج حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیر برنج حاوی ۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیر برنج حاوی ۲۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان شیر برنج چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان شیر برنج ۲۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان شیر برنج را از بین برد؟
⏱️ با ۱۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان شیر برنج
📏 هر یک لیوان شیر برنج حاوی ۴ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان شیر برنج حاوی ۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان شیر برنج حاوی ۴۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح شیر برنج چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های شیر برنج عبارتند از: عسل، شیره خرما، دارچین
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر