کالری استیک مرغ کبابی چقدر است؟
- رضا
- اسفند 23, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
استیک مرغ کبابی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم استیک مرغ کبابی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم استیک مرغ کبابی ۱۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم استیک مرغ کبابی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم استیک مرغ کبابی
📏 هر ۱۰۰ گرم استیک مرغ کبابی حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم استیک مرغ کبابی حاوی ۳۰ گرم پروتئین است.
😋 هر یک کف دست استیک مرغ کبابی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کف دست استیک مرغ کبابی ۲۸۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کف دست استیک مرغ کبابی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۷۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۸ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کف دست استیک مرغ کبابی
📏 هر یک کف دست استیک مرغ کبابی حاوی ۵.۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کف دست استیک مرغ کبابی حاوی ۵۷.۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح استیک مرغ کبابی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های استیک مرغ کبابی عبارتند از: آویشن، روغن زیتون، فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر